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登山の心構え！｜登山では100%安全な場所は無い。だからこそ謙虚で真摯な態度を思い出してから山へ向かおう
登山を行うメリットは既に多くの方が理解出来たと思います。 登山をスポーツと捉えた場合、その多様性は万人の力量に合う選択肢を無限化しますが、注意しなくてはいけないのは「決して無理をしない」ということです。 登山家の最高名誉であるピオネドール... -
ウォーキングは痩せない！｜登山は消費カロリーが大きくダイエットに最適だからこそ自分の体力を知ることが大事
ウォーキングの強度ってどれくらいなのでしょうか？ダイエットの目的でウォーキングを行う際は、軽く汗をかく程度の速さで30分以上は歩くことが必要だと言いますよね。果たして「その程度の運動強度」でどれだけの効果があるのか…。知りたいと思いませんか... -
登山のススメ！｜登山は痩せるだけじゃない！脳や精神力を健康に保つ効果が高いって知ってる？
あなたは、 会社のメタボ検診に引っ掛かっていませんか？仕事を引退して家でゴロゴロしていませんか？食事を抑えた無理なダイエットを続けてリバウンドばかりしていませんか？もしかして心が落ち込んでいませんか… そんな人は一度山へ登ることをおススメし... -
白血病になった有名人のその後｜完治した人とお亡くなりになった人
白血病になった有名人はその後どうなったのでしょうか？ 完治した人、惜しくもお亡くなりになった人。改めてまとめてみました。 白血病が完治した有名人 白血病に罹患したけど、無事完治した4名の有名人をピックアップしました。 皆さん、今では何事もなか...
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